Bayangkan anak Anda memiliki keterampilan untuk fokus sempurna pada apa pun yang mereka lakukan sambil benar-benar rileks.

Bayangkan anak Anda memiliki bentuk, keseimbangan, dan kekencangan otot yang diperlukan untuk melakukan apa yang mereka sukai.

Bayangkan anak Anda benar-benar bebas dari kecemasan dan ketakutan yang berlebihan.

Bayangkan anak Anda merasa aman dan dicintai setiap saat dan memiliki kepercayaan diri untuk menangani apa pun.

Sama seperti air sungai besar atau banjir yang menyapu semua yang ada di hadapannya, CHI atau energi yang dihasilkan oleh permainan hewan—latihan qigong pertama yang pernah dibuat (lebih dari 2.000 tahun yang lalu)—menghilangkan rintangan terhadap kesehatan vital, kedamaian batin, konstan. cinta, dan kebahagiaan.kehidupan.

Sama seperti aliran air yang lancar dan stabil akan membersihkan pipa yang tersumbat atau menghaluskan batu yang kasar, aliran chi yang stabil yang berdenyut melalui tubuh kita menjaga arteri, vena, kapiler, dan saluran energi tetap terbuka sambil menghaluskan dan menenangkan tubuh emosional kita.

Kegilaan Hewan mengajarkan kita bagaimana menjadi dan merespons dengan tepat dari pusat ketenangan dalam segala situasi. Terkadang kita selembut kabut pagi atau selembut kepingan salju. Lalu ada kalanya kita harus sekeras hujan es atau sekuat longsoran salju.

Selama ribuan tahun, orang China telah menggunakan latihan sederhana, pernapasan terfokus, dan fokus batin serta konsentrasi kegilaan hewani untuk mencapai kesehatan TOTAL—fisik, mental, dan emosional.

Itu Jurnal Kedokteran dan Olahraga Amerika(Volume III, Nomor II, Maret/April 2001) mencantumkan serangkaian penelitian yang menunjukkan bahwa tai chi dapat meningkatkan konsentrasi, fokus, kinerja, keseimbangan fisik dan emosional, dapat mengurangi tekanan darah, kecemasan dan depresi, dapat meningkatkan reaksi terhadap situasi stres dan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Peningkatan kadar gula darah, penurunan berat badan, sistem kekebalan yang lebih kuat, tidur yang lebih nyenyak, dan lebih banyak energi adalah beberapa manfaat yang dicatat dalam Jurnal Kedokteran Olahraga Inggris.

Setiap latihan hewan yang berbeda memiliki manfaat khusus dan umum untuk anak Anda!

Saat anak Anda terbang seperti elang, ia mengembangkan keseimbangan, ringan, dan ketangkasan. Mereka mendinginkan dan mengendurkan seluruh tubuh mereka, menyeimbangkan energi jantung mereka, meregangkan ligamen dengan lembut dan melepaskan ketegangan di tulang belakang.

Latihan elang membantu menanamkan kepercayaan diri, kebebasan, dan keanggunan.

Jongkok, terbang, peregangan kaki dan lengan, meregang, menyeimbangkan, berjalan terkontrol, fokus jernih, koordinasi tangan-kaki-bersama, dan relaksasi yang berpusat pada hati dari permainan ini akan benar-benar meningkatkan Jantung Elang anak Anda dan banyak lagi!

Berpura-pura menjadi beruang akan membantu anak Anda mengembangkan kekuatan yang mengakar.

Kegemaran beruang membantu meningkatkan kekuatan kaki, memperkuat limpa dan punggung bagian bawah, memperkuat tulang, dan mengembangkan energi di ginjal, yang merupakan sumber vitalitas utama tubuh.

Mereka secara alami mengajari anak Anda untuk menjadi diri mereka sendiri, tetap terpusat, dan mempertahankan prioritas batin mereka saat mereka bergerak di dunia.

Berperan sebagai beruang metodis, berpijak kuat tetapi penuh energi batin yang siap meledak kapan saja, membantu mempersiapkan anak Anda menghadapi apa pun.

Menjadi gila seperti monyet membantu mengembangkan fleksibilitas dan kelincahan anak Anda. Ini membantu mereka menjadi cepat, waspada dan gesit.

Permainan monyet membantu menghilangkan penyumbatan aliran darah dan chi. Mereka membantu mencegah dan menyelaraskan pengerasan pembuluh darah. Mereka juga membantu membersihkan plak.

Mereka mengendurkan tubuh dan persendian mereka. Mereka mempertajam mata mereka dan meningkatkan pendengaran mereka.

Permainan rusa membantu anak Anda mengembangkan keanggunan, kefasihan, ketepatan, dan relaksasi.

Mereka memunculkan fluiditas gerakan dan kesadaran. Mereka membuka saluran kreatif.

Mereka memberikan bentangan kaki dan tulang belakang yang panjang, menciptakan gerakan terbuka dan luas dengan otot dan tulang yang sangat fleksibel. Mereka menyukai hati dan perut bagian bawah dan membuka area antara punggung tengah dan atlas. Mereka memperkuat tulang, sendi, pinggul dan lutut.

Bulan harimau seperti angin topan yang kuat bergerak dan seperti bulan malam yang tenang dalam keheningan. Latihan harimau membantu mengembangkan kekuatan otot anak Anda. Mereka memperkuat pinggang, otot, paru-paru dan ginjal.

Mereka membangun keberanian, kekuatan batin dan kemauan. Mereka membantu mencegah masuk angin musim dingin.

Sementara chi atau energi kegilaan beruang bekerja pada tulang (energi inti kita), kegilaan harimau bekerja pada perkembangan chi di otot, tendon dan kulit. Kekuatan tangan dan jari meningkat seiring dengan fokus dan konsentrasi.

Berputar sekuat namun anggun, Naga memperkuat ginjal. Memutar, menekuk, dan bergerak seperti naga berenang merangsang sistem endokrin anak Anda saat melatih organ, otot, dan kulit.

Saat anak Anda bergerak seperti naga yang sedang berenang, mereka menciptakan elastisitas pada tubuhnya, membuat kulitnya indah, dan membantu tubuhnya menggunakan makanan.

Meregangkan, mengguncang, dan memutar tubuh mereka seperti naga yang sedang berenang membuka kapiler dan menyebabkan peningkatan oksigenasi dan energi.

Gerakan yang indah dan anggun ini membuka dua saluran energi utama dalam tubuh anak Anda.

Bergerak seperti gorila dapat membantu Anda sembuh dari penyakit, menjaga kesehatan tubuh, dan mengembangkan tubuh yang kuat.

Kegembiraan gorila merangsang semua organ dan saluran energi tubuh dan membantu memfokuskan pikiran dengan mengetuk tubuh secara ritmis. Mereka mengedarkan darah dan mengirimkan energi dari lapisan terluar kulit melalui tubuh jauh ke dalam organ, pembuluh dan sumsum tulang.

Dari menggunakan tepukan untuk mencegah kekurangan oksigen dan memperlambat bayi, hingga seorang ibu menepuk punggung atau perut anak ketika mereka tidak nyaman, hingga menepuk dengan lembut untuk membantu mereka tidur, menepuk sebagai metode penyembuhan tersebar luas di seluruh dunia. .

Menjadi gorila dalam sebuah permainan akan membantu anak Anda menjadi kuat dan tangguh di luar dan mulus di dalam.

Menggila gorila memperkuat paru-paru, sinus, dan tenggorokan sambil menghasilkan energi, kekuatan, dan rasa sejahtera yang luar biasa.