Praktik Kung Fu Shaolin berkembang secara signifikan setelah Bodhidharma, Sesepuh ke-28 dari Buddhisme Cina, Sesepuh Pertama Shaolin Chan, tiba di kuil pada (457 M). Inovasi pertamanya adalah pengenalan rutinitas pelatihan internal yang diatur dengan cara “klasik” yang kuat.

5 Unsur Internal Kung Fu (Wuxing)

Kurang terkenal dibandingkan rekan eksternalnya di Barat, Kung Fu internal lebih sulit untuk dipelajari dan lebih dihargai di mana pun ia dipraktikkan, paling tidak karena kemampuannya untuk memperpanjang umur para praktisinya. Lima elemen: Logam, Air, Kayu, Api, dan Bumi menutupi bagian dalam tubuh dan organ internal utamanya, dan rutinitas latihan internal memperkuat dan menghubungkannya satu sama lain.

Menggunakan Qi tubuh sambil mempertahankan posisi tubuh yang ekstrem meningkatkan kekuatan batang tubuh, lengan dan kaki, yang sangat meningkatkan keefektifan banyak teknik dan pada akhirnya mengarah pada perolehan “baju besi” legendaris “Wuxing” yang berarti keduanya 5 elemen sebagai serta 5 hewan dalam bahasa Cina dan ada hubungan utama antara keduanya.

5 Gaya Hewan (Wuxing)

5 elemen membentuk dunia fisik dan inovasi hebat Shaolin berikutnya adalah pengembangan 5 hewan yang mewakili 5 elemen untuk membantu mengeluarkan kekuatan batin mereka dalam 5 cara bergaya untuk penggunaan bela diri. Teknik melibatkan aspek perilaku hewan yang “lebih tinggi” dan mengagumkan, bukan kebiadaban buta.

5 hewan tradisional: ular, bangau, macan tutul, harimau, dan naga diurutkan dalam urutan itu. Dua yang pertama dianggap inferior, dua yang terakhir sebagai hewan superior, dan macan tutul kelas menengah sebagai hewan “penghubung” yang menghubungkan dua kategori pertama.

Tinju Panjang (Changchuan)

Kung Fu Shaolin “varian” Changchuan “tinju panjang” pertama yang khas berasal dari pendirian Dinasti Song oleh Jenderal Zhao Kuang-Yin (960-1269 M). Zhao Kuang-Yin, kemudian menjadi Kaisar Taizu, kaisar Tiongkok kedua yang dilatih Shaolin, adalah Tai Jo (Pendiri Tertinggi) dari gaya tersebut.

Praktisi longfist memiliki mobilitas, kelincahan, gerak kaki yang tangkas ditambah kemampuan untuk melompat dan melompat untuk bertarung secara efektif di medan yang landai dan penuh rintangan seperti medan perang. Teknik tendangan Longfist dan serangan jarak jauh membuatnya ideal untuk kampanye Jenderal Zhao untuk menyatukan Tiongkok yang terpecah, dan mewujudkan 5 elemen dan hewan asli yang berasal dari pelatihannya di Kuil Shaolin.

5 Tinju Leluhur (Wu Tzu Quan)

Sekolah Chee Kim Thong mengaitkan pendirian Wu Tzu Quan dengan upaya Bai Yue Feng pada abad ke-13, menjelang akhir Dinasti Sung (lihat di atas). Pada saat itu, Kuil Shaolin cukup lemah, dan Bai Yue Feng terinspirasi oleh pencapaian Zhou Kuang-Yin sebelumnya, juga seorang Tai Zhou dari gaya ini.

Banyak biksu bermigrasi, menanggalkan jubah, dan bermukim kembali di daerah perbatasan selama Dinasti Tang untuk membantu perjuangan berulang kali melawan invasi pengembara. Bai Yue Feng menjelajahi daerah ini untuk mencari master untuk membantunya menciptakan gaya baru untuk menghidupkan kembali Shaolin modern.

Bai Yue Feng meyakinkan 5 master untuk kembali untuk tujuan ini. Ini adalah: seorang ahli derek rejan; penata gaya Monyet terkenal; praktisi terkenal Tai Jo (Imperial Fists); Master Lohan (Immortal Fist) plus satu lagi yang berspesialisasi dalam 5 elemen kung fu Da Mo. Ini adalah “5 Leluhur” dan spesialisasi mereka, 5 elemen kunci dari Tinju 5 Leluhur!

Umumnya

Pengaruh berkelanjutan Da Mo pada Shaolin Kung Fu dapat dilihat dalam perkembangan gaya ini dan terus berlanjut hingga hari ini. Zhao Kuang-Yin, “Kaisar” Tinju Kekaisaran, adalah sosok yang sama-sama berpengaruh dari tradisi yang sama.